Ni planche plastique ni vieille éponge : 10 objets à jeter d’urgence pour votre santé
Vous pensiez que le vrai danger, c’était ce gâteau un peu trop sec au fond du placard ? Détrompez-vous ! Bien souvent, ce sont nos objets du quotidien – ceux que l’on manipule sans se méfier – qui cachent les pires risques. Suivez le guide pour faire un grand ménage sans pitié : votre santé (et peut-être votre tranquillité d’esprit) vous remerciera !
Les suspects de la cuisine et de la salle de bains
- Boîtes alimentaires en plastique anciennes : Fouillez donc ce tiroir débordant de boîtes mystérieuses… Si vous y repérez le chiffre 7 ou les lettres « PC », attention danger ! Ces contenants pourraient abriter du bisphénol A, un perturbateur endocrinien retiré aujourd’hui de la plupart des plastiques neufs, mais toujours présent dans les vieux modèles. Alors avant de réutiliser la vieille boîte du réveillon 2006, posez-vous la question : est-ce vraiment raisonnable ?
- Désodorisants d’intérieur : Certains fabricants ont promis de dire adieu (progressivement) aux « phtalates », ces composés chimiques qui font durer les parfums. Hélas, les désodorisants restent bourrés de substances chimiques pouvant perturber la reproduction ou la croissance – ambiance toxique garantie ! L’air du temps, ce serait peut-être de les remplacer par une bonne aération naturelle…
- Éponges : Une étude le confirme, l’éponge règne en championne absolue des colonies de germes à la maison. Des spécialistes recommandent même un bannissement total au profit de lavettes bien plus faciles à nettoyer et à renouveler souvent. Un petit pas pour la propreté, un grand pas pour échapper aux bactéries !
- Planches à découper en plastique : Couper, hacher, trancher… et avec le temps, votre planche plastique devient le refuge rêvé des bactéries dans toutes ses rayures. Mieux vaut privilégier celles en bois, naturellement protectrices grâce à leurs résines antimicrobiennes. Un conseil à graver dans le bois… ou dans votre routine !
- Crème solaire périmée : La date limite sur votre tube de crème solaire ? Ce n’est pas juste pour décorer… Avec l’âge, les filtres de protection UV s’essoufflent, rendant votre tartinade estivale aussi efficace qu’une ombrelle en papier. Mieux vaut renouveler son stock pour éviter les mauvaises surprises au retour de plage.
La salle de sport et la routine beauté : coup de balai !
- Chaussures de running usées : Si vous courez près de 50 km par semaine, il faudrait changer vos baskets tous les trois mois : au bout de 500 à 600 km, l’amorti s’évapore, et vos muscles, os et tendons trinquent. Mieux vaut investir que finir à la « clinique du genou » !
- Étuis à lentilles : Un boîtier sale, c’est le meilleur moyen d’offrir une invitation VIP aux infections oculaires. Il est conseillé de le remplacer tous les trois mois, tout en maintenant un rituel de séchage méticuleux, nettoyage et désinfection régulière. Vos yeux apprécieront !
- Mascara et maquillage liquide : Le tube de mascara, c’est un peu comme un buffet à volonté pour bactéries. Trois mois après ouverture, il est temps de dire au revoir, sous peine d’en déposer sur vos cils à chaque utilisation. Et hors de question de le prêter, à moins d’aimer partager les germes…
- Stick à lèvres utilisé : Tout ce qui touche à votre bouche devient vite un terrain de jeu pour microbes. Plus un stick à lèvres traîne ouvert, plus les bactéries prospèrent, augmentant le risque d’infection en cas de petite coupure. Les experts préconisent un renouvellement tous les six mois maximum.
La sédentarité : l’ennemi caché du bureau
- S’asseoir trop longtemps : C’est bien connu, on passe en moyenne plus de sept heures assis chaque jour (voire beaucoup plus pour les accros du bureau). Or, la position assise prolongée dérègle le métabolisme, favorise l’obésité, l’hypertension, et même certains cancers. Passer à un bureau debout est une idée brillante pour réactiver la machine corporelle et contrer ces risques bien réels.
Le mot de la fin : faites place nette, faites place saine !
Notre quotidien regorge d’objets en apparence anodins mais parfois sournoisement nocifs. Prendre le temps de faire le tri – surtout quand les scientifiques tirent la sonnette d’alarme sur le bisphénol A, les germes ou les effets de la sédentarité – c’est offrir à sa santé un véritable coup de frais. Un petit conseil : accordez-vous une opération « grand nettoyage » chaque saison. Vous serez surpris du bien-être que cela procure… et votre maison vous dira merci !
